Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1417 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 72,83g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Растительное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Моремания Форель Слабосоленая, Избенка Страчателла, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Растительное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|