|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 15,79g | Prot: 59,94g | Hh: 199,32g.
Aamiainen: Potato Curry, Roti, Lipton Green Tea. Lounas: White Rice. Päivällinen: Chicken Soup, Ultimate Nutrition Whey Protein. Välipalat/Muut: Green Tea, Green Tea. lisää...
|
|
2514 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micheal smith
|