|
stuck terus di sini 🙃
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
496 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 20,01g | Hh: 58,22g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tango Waffle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewilailasari66
|