|
Все ещё обожаю огромные порции еды на ужин,так что, что там повлияло на изменение показателей,я не знаю
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
974 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 134,87g | Hh: 65,28g.
Aamiainen: Кубаночка Томатная Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Danone Творог Мягкий 0%, Морковный Салат. Päivällinen: Danone Йогурт 1,5%, Heinz Горошек Нежный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|