Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1189 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 93,18g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Летний День Молоко 3,2%, Podravka Айвар, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Беринг Кижуч Натуральный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Овсянка в Банке, Магнит Грейпфрут, Nikbionut Жареный Миндаль, Магнит Апельсин, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - морошка88
|