Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
888 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 75,80g | Hh: 93,49g.
Aamiainen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Haferflocken, Gefrorene Kirschen. Lounas: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Hofmaier Hähnchen Kassler. Välipalat/Muut: Wawel Michałki Klasyczne, Milch 1,5%, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|