Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 142 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1611 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 64,05g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Огурцы Маринованные, Молоко, Сахар, Кофе, Листовая Капуста, Лук, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lounas: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Активия Йогурт Натуральный, Яблоки. Päivällinen: Tess Зелёный Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|