|
keine Bewegung auf der Waage, Kalorienzufuhr im.er noch zu hoch
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1200 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 39,49g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Saure Gurken, Chia Brötchen. Lounas: Saure Gurken, Chia Brötchen, Äpfel. Päivällinen: Senf, Lindenhof Gouda, Salami, Saure Gurken, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Rum, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|