Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1419 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 67,90g | Hh: 98,65g.
Aamiainen: Ремит Бекон Сырокопчёный, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Меридиан Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klyb.1994
|