Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
768 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 72,08g | Hh: 22,05g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lounas: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Kenko Palmito de Açaí, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Kenko Palmito de Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|