Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1201 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 72,14g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: ПП СЫРНИКИ. Lounas: Элинар Шарики Куриные, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Помидоры, ПП Соски, Рис Отварной. Päivällinen: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Воздушный бананово Кокосовый торт, Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|