Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1163 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 39,66g | Hh: 124,38g.
Aamiainen: Вода с Лимоном, Мандарины. Lounas: Хлеб Черный, Добрый Апельсиновый Сок, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Сэндвич Бутерброд с Окороком . lisää...
|
|
1227 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #quirkysense
|