Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 111,25g | Prot: 102,46g | Hh: 34,16g.
Aamiainen: Lyncott Sustituto de Crema para Café, Café, Rebanadas de Jamón, Huevo. Lounas: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jícama, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Cebollas, Pimientos Verdes. Välipalat/Muut: Mafer Mexcalisimo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|