|
-300
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1044 kcal
|
Rasva: 36,19g | Prot: 66,82g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лента Овсяные Хлопья, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Lounas: Сыр Гауда, Globus Томаты Черри, Гречка, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romash.Tailor
|