Päiväkirja - RNA_25, 26 maalis 21

Lanjut part 2.. 😂

Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
1138 kcal Rasva: 30,01g | Prot: 71,02g | Hh: 153,00g.   Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint, So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, TIMURASA Raw Cacao Powder. Lounas: Red Hot Chili Peppers, Lee Kum Kee Saus Tiram, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Canola Vegetable Oil, Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Päivällinen: Herbalife Shake Chocomint, TIMURASA Raw Cacao Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, The Laughing Cow Belcube, Banana, Cashew Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kiwi Fruit, Prosana Proffle Sapi Panggang, Cherry Tomatoes. lisää...
2760 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ya ampun segitu kenyang ka?😭 
25 maalis 21 jäseneltä: froyan
tomat cerry enak kah? 
26 maalis 21 jäseneltä: tikaandriani28
Tomat cherry dr brand eat me ini enak.. dia kayak tomat buah yg ukuran besar (biasa utk jus) jd gak asem.. hhehehe  
26 maalis 21 jäseneltä: RNA_25
Pastinya gak kenyang sih, kan cuma snack.. hhehehe tapi lumayan bisa ganjel laper dan supaya gak ngemil yg aneh2.. 😆 
26 maalis 21 jäseneltä: RNA_25

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RNA_25


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.