Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1705 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 40,34g | Hh: 302,82g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Коричневый Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Уже Готово Блинчики с Малиной и Клубникой, уже Готово Поке с Маринованным Лососем и Цитрусовым Соусом. Päivällinen: Магнит Грецкие Орехи , Джемы и Варенья, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), LatteR Кефир Безлактозный. Välipalat/Muut: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Победа Шмелькино Брюшко, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|