Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
561 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 41,70g | Hh: 57,79g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Морковь Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Lounas: Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Морковь Вареная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|