Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1735 kcal
|
Rasva: 95,50g | Prot: 51,29g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: Магнит Банан, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Идеал Масло Подсолнечное, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. Lounas: Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Päivällinen: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Картофель (Калоризатор). Välipalat/Muut: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|