Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 142 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1584 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 91,99g | Hh: 195,80g.
Aamiainen: Сахар, Молоко, Кофе, Банан, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Lounas: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Tess Зелёный Чай. Päivällinen: Tess Зелёный Чай, Банан, Молоко, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Приправыч Разрыхлитель Теста, Now Foods Кокосовая Мука, Рисовая Мука, Молоко, Яйцо. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Активия Йогурт Натуральный, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|