Päiväkirja - rybakovalena150gmail.com, 26 maalis 21

Ну вот такое утро пятницы...Сама только понюхала!Всем отличного дня!

Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
1817 kcal Rasva: 150,71g | Prot: 89,37g | Hh: 19,88g.   Aamiainen: Рузком Паштет Пражский, Сметана, Жареное Яйцо, Мелант Зельц Деревенский, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Хлебушек. Lounas: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Свинина тушёная(170), Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Päivällinen: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Вареное Яйцо, Печёночные котлеты. lisää...

132 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Сила воли 💪💯 
26 maalis 21 jäseneltä: ikostyleva76
Как удержаться? Они идеальные 😍 
26 maalis 21 jäseneltä: oykovenko
Елена, вы стойкая женщина!🎖 
26 maalis 21 jäseneltä: ELENA 12345678
как такие ровненькие получаются? 
26 maalis 21 jäseneltä: Ludmilamit
Вот это сила воли 😁 я бы и понюхана и поела бы 😁 
26 maalis 21 jäseneltä: Sedulik___🫶🏻
Мммм... вкусняшки какие!!😋 
26 maalis 21 jäseneltä: tasha2001h
в жизни бы не удержалась, чтоб не слопать хоть один, такие ровненькие, аппетитные) вы мой герой🤣 
26 maalis 21 jäseneltä: olgasw69
Только понюхали?☹️...ну это даже как-то неинтересно😜 
26 maalis 21 jäseneltä: tatiana_r1
Я на кето,выпечку не ем,но это не распространяется на мою семью. Они то пирожки кушают с удовольствием 😄 
26 maalis 21 jäseneltä: rybakovalena150gmail.com
Я тоже, своим пеку, самой даже не хочется. Только понюхать 
26 maalis 21 jäseneltä: lena_levova
Ну вы мазахистка 😳 
26 maalis 21 jäseneltä: big-mama41
А мне повезло.Я совсем не люблю жареное.И не готовлю.Я всё запекаю. 
26 maalis 21 jäseneltä: Екатерина Лесковая
Классные такие 😍 С чем они? 
26 maalis 21 jäseneltä: Аделина_Николаевна
Я тоже пеку,когда есть время. Пироги в основном... Но здесь нужно было что то сделать по быстрому и бежать на работу. А пирожки с яйцом и зелёным луком. 
27 maalis 21 jäseneltä: rybakovalena150gmail.com
Ничего себе по-быстрому) у меня бы полдня заняло))) 
27 maalis 21 jäseneltä: olgasw69
Обожаю эту начинку 🤤 
27 maalis 21 jäseneltä: Аделина_Николаевна
А сами что кушали вместо пирожков?я тоже на низкоуглеводном,на завтрак почти каждый день яйца,скоро закудахчу,а у вас что на завтраки?😍 
27 maalis 21 jäseneltä: irkapost0803
Да те же яйца 😁... Омлет с сыром и зелёным луком, печеночный паштет и немного корейки. Кофе с маслом. Я не делаю бронекофе со слонячей дозой жира,просто взбиваю 10грамм сливочного масла с кофе. И получается как кофе со сливками 
27 maalis 21 jäseneltä: rybakovalena150gmail.com
Вот,спасибо большое за совет по кофе,я тоже броне не могу,пила просто со сливками,теперь попробую с маслом,все шло нормально,а за прошлую неделю прибавился кг,ела как всегда-у вас не было такого,а то как то Руки сразу опускаются,пока опыта маловато,нужны советы,кто уже добился результатов🙏🏻 
27 maalis 21 jäseneltä: irkapost0803
Да мне кажется такое у всех бывает... Причин масса. Начиная от стрессов и заканчивая банально циклом. Может ввели в рацион какой то продукт,а он дал такой результат. Может молочкой злоупотребляете,а от нее отеки... 
27 maalis 21 jäseneltä: rybakovalena150gmail.com

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rybakovalena150gmail.com


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.