Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1726 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 96,39g | Hh: 249,66g.
Aamiainen: Три Семерки Гренки с Икрой, Стародворские Колбасы Дугушка, Макароны Отварные. Lounas: Белый Хлеб, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Белый Хлеб, Сарафаново Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|