|
Så tacksam. Efter att ha gått ner 24 kilo så har jag också hållt min målvikt i 236 dagar. I 15 år kämpade jag mot hjärnspökena som sa att jag aldrig kommer att lyckas gå ner till ett hälsosamt bmi och en hälsosam vikt. Nu är hjärnspökena sedan länge borta.
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1393 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 55,21g | Hh: 120,27g.
Lounas: Smör, Delizie Bresaola, Surdegsbröd, Apelsiner. Päivällinen: Vitt Bordsvin, Smör, Surdegsbröd, Blandad Sallad, Hummus, Coop Räkor utan Skal. Välipalat/Muut: Jordgubbar, Tomater, Bonjour Vaniljmunk. lisää...
|
|
 Kommentit
26 maalis 21 jäseneltä: 63sommar
|
Grymt duktigt, det är tiden efter som är svår. 🥂 🍾
26 maalis 21 jäseneltä: BoGunnarLevander
|
26 maalis 21 jäseneltä: luzip
|
26 maalis 21 jäseneltä: Lillgrisen82
|
26 maalis 21 jäseneltä: astho
|
Grattis 😊Himmla bra kämpat av dig 🌺
26 maalis 21 jäseneltä: Andsson
|
Jätteduktigt! Det är underbart att fått rätt kunskap. Heja heja
26 maalis 21 jäseneltä: alvacasa
|
Kul. Du har knäckt DIN kod för att få det att funka.
26 maalis 21 jäseneltä: jolim68
|
Imponerad! Har du några tips att dela med dig av? Hur var din viktminskningsresa mot målvikten - hårdbantning eller mer stadig över längre tid? Vad gör du för att inte börja gå upp igen - något särskilt ”nytt” förhållningssätt?
27 maalis 21 jäseneltä: Falvik
|
27 maalis 21 jäseneltä: anderssonjonas15
|
så fin du är både före och efter. ..kram
27 maalis 21 jäseneltä: lyckos2004
|
@Falvik, kolla mitt senaste inlägg för tips 😀🤩😀
28 maalis 21 jäseneltä: Businesswoman012
|
Härligt att det kan funka att leva efter boken 🙂
29 maalis 21 jäseneltä: Mussestjej
|
Märkligt att när man väl knäckt koden för just sig själv går det ganska bra..
17 huhti 21 jäseneltä: jolim68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|