Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1154 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 99,50g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Ичня Сгущенка, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Ферма Молоко 1,5%. Lounas: Хлеб Черный, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Икра Карася. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|