Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1442 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 45,23g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Bravo Smoothie . Lounas: Apelsiner, Blåbär, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. Päivällinen: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Blandad Sallad, Göteborgs Saltiner, ICA Stora Skalade Räkor, Chef Select Pizzasallad, Pizza med Kött, Tunn Botten. Välipalat/Muut: Vitt Bordsvin, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|