Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
131,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
2552 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 109,10g | Hh: 253,65g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne, Ei, Butter. Lounas: Ananas, Eismann Pizza Rustica. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Güldenhof Geflügel Wiener. Välipalat/Muut: Storck Super Dickmanns. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|