Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1375 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 67,49g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lounas: Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Vita Energy Ореховая Смесь, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, KDV Конфеты Глэйс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|