Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1039 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 80,18g | Hh: 98,47g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кудесница Мука Овсяная, Горбуша, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Вареное Яйцо, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Горбуша. Päivällinen: Гиннотаки Ролл с Тунцом, Азбука Вкуса Ролл с Лососем . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|