Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1332 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 141,12g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada, Café, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Bimbo Pan Vital Multicereal, Rica Jamón Ideal , Taeq Aceite de Oliva Extravirgen . Lounas: Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|