|
Little laugh for your Friday Morning :) I feel like I've been eating salad for days, good to add in a little joy to those greens!!!
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
2459 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 90,66g | Hh: 280,03g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Genisoy Soy Protein Shake, Great Value Orange Juice, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Baby Spinach, Chiquita Banana, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen). Lounas: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Prosciutto, Western Family 12 Grain Bread, Alfalfa Seeds (Sprouted), Tomatoes, Mayonnaise, Provolone Cheese, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Beer, 14" Pepperoni Pizza , President's Choice Mozzarella Cheese Sticks. Välipalat/Muut: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. lisää...
|
|
2396 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|