Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1538 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 131,84g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Буше Хлеб Тартин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|