Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1417 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 72,29g | Hh: 166,10g.
Aamiainen: Colun Flan Sabor Manjar, Pastel de Papas. Päivällinen: McKay Triton Naranja, Wild Protein Wild Protein Vegana. Välipalat/Muut: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Colun Yoghurt Light, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Nestlé Capri Trufa. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|