Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1569 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 105,69g | Hh: 133,26g.
Aamiainen: Cuties Clementines, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Smithfield Thick Cut Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Gluten Free Bread, Fried Egg. Lounas: Maple Syrup , Great Value Sun-Dried Raisins, Almonds , Lactose Reduced 2% Fat Milk, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Lavada Kubanskiy Tvorog . Päivällinen: So Delicious Cashew Milk Dipped Salted Caramel Bar, Broccoli , Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Tomatoes, Sesame Oil , Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|