Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1355 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 98,53g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ikan Pari, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Ikan Pari, Putih Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakpia, Beng-Beng Beng Beng, Ubi Jalar (Manis), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Cem-Cem Makaroni Balado. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|