Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
2153 kcal
|
Rasva: 111,57g | Prot: 83,84g | Hh: 204,79g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lounas: Tía Rosa Bigotes, M&M's M&M's Cacahuate, Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Päivällinen: Concha, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|