Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1705 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 103,13g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Снежок Снежок 2,5%. Lounas: Хлеб Черный, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Куриное Филе на Гриле, Алексеевское Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Päivällinen: Русский Лес Джем из Ежевики , Сыр Бри, Seven Хлеб Чиаббата. Välipalat/Muut: Снежок Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|