Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1167 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 107,95g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Лента Сгущенка Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lounas: Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Carlsberg Пиво, Совок Конина Тушеная . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Вырезка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|