Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2014
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2014:
|
1257 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 101,04g | Hh: 12,54g.
Aamiainen: Egg, Beef Sausage Patty or Link. Lounas: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Peanut Butter, Hatfield Bacon, Lettuce, Pepsi Diet Pepsi. Päivällinen: Bacon, Chicken Breast, Lettuce, Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Food Club Light Whipped Topping, Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JennHernandez
|