|
Buat perempuan, kalau kalian lagi haid waktu makan tetep ngitung kalori atau engga?
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
829 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 49,54g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Telur, Salak, Kismis (tanpa Biji), Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lounas: Wortel, Oyong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lemper, Risoles, Tahu Bakso. lisää...
|
|
 Kommentit
kalau aku iya. tapi buat olahraga engga :') karena kalau lagi haid itu biasa mau olahraga atau engga kek gada tenaga gitu. tapi itu wajar kok
27 maalis 21 jäseneltä: resyaca
|
tetep aku itung, malah kalo aku haid makannya lebih sedikit, tapi kalo sebelum haid itu makannya ngga karuan. Pokoknya berantakan banget kalo sebelum haid dan kalo udah berantakan gitu males ngitung wkwkwk
27 maalis 21 jäseneltä: wanitahebat
|
@reysyaca: iya sama, mau olahraga perut kram jadi ga enak gerak nya 😩
@wanitahebat: emang kalo pms & lagi haid itu nafsu makan ga kekontrol banget ya, selesai haid yg penting back on track lagi 😁
27 maalis 21 jäseneltä: Dewilailasari66
|
ada di selasela kebablasan kadang bisa 3000kal🤭
27 maalis 21 jäseneltä: eva.nthe
|
27 maalis 21 jäseneltä: nalangitja
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewilailasari66
|