Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1612 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 90,87g | Hh: 145,70g.
Aamiainen: Форгрейт Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Вареное Яйцо. Lounas: Котлета Говяжья, Жареная Картошка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные рубленые. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шоколадный блин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|