Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
BHEEMARTHI CHANDU
Päiväkirja
27 maalis 21
Päiväkirja - BHEEMARTHI CHANDU, 27 maalis 21
Profiili - BHEEMARTHI CHANDU
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,4 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 maaliskuuta 2021:
832 kcal
Rasva: 6,73g | Prot: 19,65g | Hh: 171,56g.
Aamiainen:
Chai.
Lounas:
Cooked Rice.
Päivällinen:
Roti.
Välipalat/Muut:
Chai.
lisää...
1250 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 22 minuuttia, Samsung Health - 18 tuntia ja 38 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - BHEEMARTHI CHANDU
Näytä täydellinen historia