Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
463 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 20,99g | Hh: 44,87g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Чабан Кефир 2,5%. Lounas: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кабачок Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|