Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1376 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 68,63g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Obstsalat. Päivällinen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|