Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1347 kcal
|
Rasva: 106,70g | Prot: 69,65g | Hh: 32,39g.
Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Лук, Салат из зелени, Coral Club Спирулина, Петелинка Куриное Бедро, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семечки. Päivällinen: Трапеза Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Семечки. Välipalat/Muut: Тёрн, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Куржунова
|