Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1224 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 35,94g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Дымов Сосиски Молочные. Lounas: Mission Deli Тортилья, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Jelly Belly Драже Жевательное, Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|