Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
425 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 29,16g | Hh: 57,03g.
Lounas: SPAR Sandwich Ham. Päivällinen: Clover Honey, SPAR Low Fat Milk, Jungle Oats Red Berry Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|