Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1926 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 144,85g | Hh: 222,17g.
Aamiainen: Tassimo Café Long, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Huile d'Olive, Lidl Fromage Blanc 0%, Poireau Cuit, Poivrons Rouges Doux, Piquebroche Brochettes de Dinde . Päivällinen: Escalope de Poulet, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Poivrons Rouges Doux, Lidl Pain Sportif, Marque Repère Cake aux Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|