Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
504 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 41,68g | Hh: 27,83g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Royal Gelatina Zero, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia Quaglio
|