Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2721 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 112,91g | Hh: 295,98g.
Lounas: Wagner Steinofen Chicken. Päivällinen: Spreewaldhof Letscho Premium, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Edeka Speisekartoffeln, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Välipalat/Muut: Lidl Christkindl Glühwein , Sherry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|