Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1864 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 97,84g | Hh: 196,38g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб. Lounas: Тефтели в Сметано Томатном Соусе «г», Шебекинские Спагетти Отварные. Päivällinen: Багет Французский Прованс , Сваренное Вкрутую Яйцо, Бигус с Куриным Филе «г». Välipalat/Muut: Chef Джем Десертный «Клубника», Круассан Эритаж «г», Mixbar Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|