Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
474 kcal
|
Rasva: 7,94g | Prot: 14,68g | Hh: 83,10g.
Aamiainen: Mirtilos, Abatanado, Área Viva Leite de Soja Light, Kiwi, Alpen Muesli sem Açúcar. Välipalat/Muut: Laranjas, Abatanado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|